ગર્ભાવસ્થા નો સમય  Time of pregnancy

ગર્ભાવસ્થા ત્રીજો મહિનો, ગર્ભાવસ્થા પહેલો મહિનો, ગર્ભાવસ્થા નો પાંચમો મહિનો, ગર્ભાવસ્થા pdf, ગર્ભાવસ્થા નો આઠમો મહિનો, પ્રેગનેટ ની જાણકારી, પ્રેગનેટ સ્ત્રી, પ્રેગનેન્સીમાં પ્રેગનેટ હોય તો શું થાય, પ્રેગનેન્સી માં શું ખાવું જોઈએ, પ્રેગનેન્સી ના લક્ષણો બતાવો

ગર્ભાવસ્થા નો સમય Time of pregnancy

ગર્ભાવસ્થા  અને પ્રેગનેટ  બને એક થાય છે

પહેલા મહિના માં તમને ખબર પણ ના પડી શકે કે તમે પ્રેગનેટ છો

  

 કેવી રીતે ખબર પડે પ્રેગનેટ છો

પહેલા તમારે પ્રેગ્નન્સી ટેસ્ટ કરાવી લેવો ડૉકટર પાસે પણ કરાવી શકો છો

અને ઘરે પણ કરી શકો છો   મેડીકલ સ્ટોર માં થી માગવી ને  

ગર્ભાવસ્થા નો સમય  Time of pregnancy

 ગર્ભાવસ્થા ના શરૂવાત ના દિવસો 

તમને જમવાનુ ના ભાવે   ઉલ્ટી થાય જરૂરી નથી કે ઉલ્ટી થાય તાસિર પ્રમાણે હોઈ સે બધાનું અલગ અલગ  

ગર્ભાવસ્થા નો સમય  Time of pregnancy

ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન ભોજન માં શું લેવું જોઈએ

ફ્રૂટ સફરજન દ્રાક્ષ દાડમ જેવું લઈ શકો છો

દૂધ પીવું વધારે  બદામ સાજે પાણી માં પલાળી ને સવારે પહેલા ખાઈ લેવાના બદામ ખાવાથી શરીરમાં શક્તિ વધે છે

1. તે દિવસ માં ખાટું ખાવા નું પણ મન થાય છે તમે ખાટું ખાઈ શકો છો
2. આ ઉપરાંત બજારમાં મળતા ફાસ્ટ ફૂડ જેવા કે મેંદા થી બનેલી વસ્તુઓ બ્રેડ,પાઉં ,પિઝા,બર્ગર વગેરે થી પણ દૂર રહેવું જોઈએ.
3. બજાર માં મળતા અથાણાં, પાપડ, વાસી ખોરાક, તીખા તળેલા ખોરાક થી પણ દૂર રહેવું જોઈએ.આવા ભોજન થી એસીડીટી, ઉલ્ટી અને અપાચન ની સમસ્યા ઉભી થતી હોય છે.તેથી જેમ બને તેમ સાત્વિક ભોજન વધુ લેવું જોઈએ
4. વળી ,સમય દરમિયાન આલ્કોહોલ થી તેમજ સિગારેટ વગેરે થી દૂર રહેવું જોઈએ.
5.  ગરમ વસ્તુ થી દુર રહેવું પોપયા જેવી વસ્તુ ખાવા થી મિસ કેરેજ  થઈ શકે છે

બાળક નો સર્વાંગી વિકાસ

 સોનો ગ્રાફી ક્યારે કરાવવી 

5 મહિને લગભગ બાળક હલે એવું તમને લાગે છે  પાસ માં મહિને બાળક હલન સલન સરું કરે છે પાસ માં મહિના માં તમારે સોનો ગ્રાફી

કરવા ની હોઈ છે

એક સોનો ગ્રાફી તમારે સાત માં મહિને પણ કરવા ની હોઈ છે

તમને ખબર પડે કે તમારું બાળક તંદુરસ્ત છે કોઈ તકલીફ નથી 

ગર્ભાવસ્થા નો સમય  Time of pregnancy

નોર્મલ ડિલિવરી કેવી રીતે થઈ શકે 

ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન તમારે કસરત કરવી જોઈએ

કસરત કરવાથી તમારી નોર્મલ ડિલિવરી થઈ શકે છે તમારે સાલવા નું વધારે રાખવું  આરામ પણ કરવો વધારે બેસવું નઈ   અને સાત માં મહિના પશી તમારે ઘી ભોજન માં લેવું તેનાથી નોર્મલ ડિલિવરી થાય છે

ડિલિવરી ટાઈમ 

તમને કમર દુઃખી શકે છે ઉભુ થવામાં તકલીફ થઈ પેડુમાં દુખે સૂવામાં તકલીફ થાય  ત્યારે તમારું બાળક સાવ નીચે પેડુમાં આવી ગયું હોય છે 

નવ માં મહિના ના પંદર દિવસ પણ જા ડિલિવરી માં કોઈને  વીસ દિવસ પણ જાઈ બધાને અલગ અલગ હોય છે ગભરાવાનુ

 નઈ  પંદર દિવસ જાઈ એટલે તમારે ડૉકટર ની સલાહ લેવાની હોઈ છે

Read more 

Best attitude caption